Mobility Flow

Divers thèmes proposés

Explorer des mouvements tridimensionnels pour mettre en jeu notre système fascial et ainsi hydrater et lubrifier nos articulations. Se délier par la pratique de mouvements ludiques, ondulants, organiques. Jouer, essayer, tisser des liens internes pour se relier. Célébrer notre extraordinaire capacité de résilience et de transformation et savourer la joie que le mouvement peut faire jaillir !
Sarah vous guide, vous accompagne et vous soutient dans la découverte de ses propositions structurées et évolutives qui peuvent être multiformes. Elle élabore de façon progressive et construit ses objectifs pour vous offrir un terrain d’explorations sensorielles dans la pratique du mouvement.

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Samedi 5 septembre de 13h30 à 17h : Délier & Relier

« Une approche de mouvement qui s’articule autour de la mobilité et de la fluidité et construit un corps souple et fort, adaptatif, expressif et vitalisé !
Bouger du bout des doigts aux bout des orteils en 3D, avec des rythmes et des intensités variées et une attention consciente à tes mouvements et à ta respiration soutient ta santé physique et psychique.
Je te propose de sortir de la forme esthétisée, linéaire et codifiée de l’entraînement pour goûter à une relation différente à ton corps et au mouvement« . Sarah

Plus d’infos

Tarif: 75 CHF (10% de rabais étudiant, couples, AVS)

Rabais de 10% pour les élèves de oOom!