Stages
Des propositions régulières pour approfondir votre pratique
SAMEDI YIN YANG
Longue pratique de 2h30 avec Daniela comportant du yin, du vinyasa, du pranayama et de la méditation pour équilibrer et harmoniser les mécanismes de notre corps et son dialogue avec notre esprit.
Pratique régulière recommandée.
Horaire et prix
Samedi de 10h à 12h30
Prochaines dates: 7 octobre et 2 décembre
60 CHF, inscription sur Punchpass
Infos et questions: www.peaceyogi.ch
MAHA SADHANA
3 heures d’expérimentation des sensations, dans l’idée que le “corps” est un au-delà de la matière.
Le cours est structuré sur des exercices de respiration (Prānāyāma), de visualisation, tissés avec des postures (āsanas) et s’achève sur une temps de détente couché. Pratique régulière recommandée.
Horaire
Dimanche 17 septembre et 29 octobre
65 CHF à payer sur place à Piera
Inscription sur Punchpass
ATELIER MOUVEMENT – FM PRACTICE
Autour du bassin
Gagnez en aisance dans votre mouvement, tant dans vos diverses pratiques que dans votre quotidien.
L’accent sera notamment mis sur travail des Fighting Monkey; un enrichissement indéniable de votre bibliothèque corporelle!
Horaire et prix
Animé par Luc Tranchet
Dimanche 29 octobre, 9h-12h
83 CHF, inscription sur Punchpass
MOUVEMENT, FASCIA & YOGA
Sarah Giordano vous propose divers ateliers à thème:
- Plonger dans les reliefs et les différentes textures et structures du bassin féminin, y explorer sa mobilité et son potentiel vivant.
- Jouer avec ses appuis, ses forces internes, trouver des passages dans nos différentes directions.
Prochaines dates
Plusieurs dates jusqu’à la fin de l’année
Inscription auprès de Sarah
SOIRÉE BAINS SONORES
Un merveilleux moyen de relâcher notre mental en se laissant bercer par les sons des bols tibétains et autres instruments envoûtants. Rééquilibrage garanti!
Prochaines dates
Vendredi 22 septembre
Vendredi 24 novembre 18h-19h30
Inscription sur Punchpass
FORMATION MASSAGE TANTRIQUE
Le massage tantrique est un rituel sacré de véritable (re)connexion à son corps. Dans ces 1 ou 3 niveaux, vous expérimenterez le toucher en présence, en tant que donneur et receveur, pour le ramener ensuite dans votre quotidien. Le corps est touché dans sa globalité de façon intuitive. Il peut aller vers la sensualité mais jamais dans la sexualité.
Prochaines dates
Weekends 9-10 septembre / 14-15 octobre / 9-10 décembre
Plus d’infos: www.cocondesoin.ch