Stages

Des propositions régulières pour approfondir votre pratique

SAMEDI YIN YANG

Longue pratique de 2h30 avec Daniela comportant du yin, du vinyasa, du pranayama et de la méditation pour équilibrer et harmoniser les mécanismes de notre corps et son dialogue avec notre esprit. 
Pratique régulière recommandée.

Horaire et prix

Samedi de 10h à 12h30
Prochaines dates: 21 janvier / 4 mars / 6 mai
60 CHF, inscription sur Punchpass
Infos et questions: www.peaceyogi.ch

JOURNEE PRANAYAMA

Une journée dédiée au souffle et sa magie!
Nous aborderons le sujet sous ses différentes facettes pour mieux l’apprivoiser dans et hors de notre pratique de yoga et induire des transformations de manière active. Co-animé par Caroline Nizard et Selma

Horaire et prix

Samedi 4 février de 9h à 15h
Ouvert à tou-x-t-es
120 CHF, inscription sur Punchpass
Plus d’infos: www.ooom.ch/pranayama



ATELIER MOUVEMENT – FM PRACTICE

”Zero Form, coordination et mises en situation” sont au programme de cet atelier inspiré des Fighting Monkey. Ces propositions solliciteront vos capacités d’adaptation et d’improvisation dans un contexte variable et imprévu afin de sortir des protocoles et des habitudes de mouvement. 
Un enrichissement indéniable de votre bibliothèque corporelle

Horaire et prix

Dimanche 5 mars 9h30-15h30
120 CHF, inscription sur Punchpass
Plus d’infos: www.ooom.ch

RETRAITE “L’ART DE SE DÉLIER”

4 jours de bonheur dans un joli petit village du sud de la France pour explorer le mouvement libre, tant dans nos pratiques de yoga que dans des moments ludiques de créativité. Une merveilleuse manière d’apprendre le lâcher-prise dans un cocon confortable, où le résultat n’a aucune importance!
Co-animé par Selma et Florence Gaist, art-thérapeute

Horaire

Du 8 au 11 juin à Gajan
0 CHF, prix à venir
Plus d’infos : www.ooom.ch

SLOW FLOW DU WEEKEND

Ce nouveau cours est proposé une à 2x par mois en tournus entre divers enseignant.e.s et fait partie de la grille horaire, et donc de votre abonnement!
De nouvelles dates sont susceptibles d’être ajoutées en cours de route à celles déjà fixées (voir ci-dessous)

Prochaines dates

Samedi: 28 janvier / 17 juin
Dimanche: 26 février / 26 mars / 30 avril / 4 juin
Inscription sur Punchpass

FORMATION MASSAGE TANTRIQUE

Le massage tantrique est un rituel sacré de véritable (re)connexion à son corps. Dans ce niveau 1, vous expérimenterez le toucher en présence, en tant que donneur et receveur, pour le ramener ensuite dans votre quotidien. Le corps est touché dans sa globalité de façon intuitive. Il peut aller vers la sensualité mais jamais dans la sexualité.

Prochaines dates

Weekends 11-12 février / 11-12 mars / 22 avril
Plus d’infos: www.cocondesoin.ch