Horaires
Une variété de cours, de styles, de niveaux, d’enseignant,e,s… de quoi trouver votre bonheur.
L’inscription aux cours se fait par Punchpass. Bonne pratique!
lundi
mardi
mercredi
jeudi
vendredi
samedi
HATHA YOGA
Mélange de postures statiques et/ou dynamiques (asanas) et travail sur la respiration (pranayama).
VINYASA FLOW
Plus intense physiquement, il allie le mouvement avec la respiration dans une forme fluide et dynamique.
SOFT VINYASA
Un joyeux mix entre le traditionnel Hatha et la fluidité tant appréciée du Vinyasa, en version soft donc…
YIN YOGA
(pas de cours pour le moment)
Pratique très relaxante mais intense via des étirements de longue durée combinés avec une respiration douce et profonde.
FASCIA YOGA
Yoga somatique qui amène une plus grande capacité de résilience de nos tissus et permet un travail très global du corps.
YOGA RESTAURATIF
Un moment pour prendre soin de soi tout en douceur, dans un mélange d’exercices de respiration et de postures restauratives statiques.
MÉDITATION
Les séances de pleine conscience durent 30 minutes. Si vous avez le temps et l’envie, les 30 suivantes sont dédiées au partage de vos expériences avec Juliette.
QUEL COURS CHOISIR?
niveau débutant
tous niveaux
niveau intermédiaire
niveau avancé