Horaires
L’inscription aux cours se fait par Punchpass.
3 participants pour avoir lieu: pensez à vous inscrire en avance!
lundi
mardi
mercredi
jeudi
vendredi
samedi
HATHA YOGA
Mélange de postures statiques et/ou dynamiques (asanas) et travail sur la respiration (pranayama)
VINYASA FLOW
Plus intense physiquement, il allie le mouvement avec la respiration dans une forme fluide et dynamique (bases solides indispensables)
HATHA FLOW
Un mix entre le traditionnel Hatha et la fluidité du Vinyasa, plus accessible à tout un chacun.
YOLATES
Mélange de Pilates et de Yoga, pour un renforcement profond du corps (« Powerhouse ») tout en maintenant
la fluidité et la mobilité articulaire
YIN YOGA
Pratique très relaxante mais intense via des étirements de longue durée combinés avec une respiration douce et profonde (minimum 6 mois de pratique régulière demandé)
FASCIA YOGA
Yoga de l’évolution! Basé sur des mouvements variés et plus intuitifs, nous redonnons une capacité de résilience dans nos tissus et développons une écoute fine de notre corps
QUEL COURS CHOISIR?
niveau débutant
tous niveaux
niveau intermédiaire
niveau avancé