Vous voulez commencer le Yoga?
Débutez en confiance avec des cours adaptés à votre niveau
1. Cours collectifs pour débutants
(Re)posez les bases du yoga avec le cours du jeudi 19h avec Julien.
A travers ce cours, vous reprendrez les fondations des postures et de la respiration, à votre rythme, pour une pratique juste et confiante.
Si l’horaire ne vous convient pas, n’hésitez pas à vous inscrire à un “tous niveaux”, nous nous occuperons bien de vous!
2. Cours privé
Pour vous sentir plus confiant.e.s dans votre pratique, il est possible de faire quelques séances privées avant de rejoindre un groupe: reprise des postures essentielles, travail sur le souffle, ajustements selon votre corps, variations, etc.
Si vous avez envie d’un suivi personnalisé, le besoin d’un travail plus complet avec une part dédiée à l’approfondissement personnel, il est également possible de suivre des séances de yogathérapie.
Prix: 140 chf pour une heure / 170 chf cours en duo